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Miel de abeja - Propiedades y beneficios

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Propiedades de la miel de abeja


Propiedades de la miel de abeja

La miel de abeja es un producto que las abejas producen a partir de la transformación del néctar de las flores, y que es usado con propósitos de alimentación completa en la colmena. La miel de las abejas ha sido ampliamente estudiada por sus gran cantidad de propiedades como antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida, y beneficios para el cuerpo humano.

Beneficios de la miel de abeja

La miel de abejas domesticadas en general tiene un rico sabor y es utilizado principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero el principal beneficio de la miel se encuentra en sus propiedades antibacteriales, anti-inflamatorias, antisépticas y calmantes.

  • Tomar una cucharadita de miel de abejas en el desayuno nos proporciona y beneficia con mas energía para nuestras actividades físicas diarias.
  • Otro beneficio de la miel de abeja con limón alivia las molestias de la garganta, a calmar la tos y bajar la fiebre.
  • Una propiedad de la miel de abeja poco conocido es que ayuda a las personas que sufren de ulceras gástricas, solo tomate una cucharadita de miel en ayunas y no consumas alimentos por al menos una hora.
  • La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a sus propiedades antisépticas.
  • Las heridas y quemaduras también se curan con miel de abejas, ya que sus propiedades antisépticas y cicatrizantes ayudan a evitar infecciones y benefician con la aceleracion la cicatrización de la piel.
  • La miel de abeja es un alimento prebiótico, que contiene oligosacáridos propios que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.

Otras propiedades de la miel de abeja

Además de ser eficaz para tratar heridas de la piel, la tos y otras afecciones respiratorias, así como de tener efectos calmantes en el cuerpo; la miel de abeja también es conocido por sus beneficios en el tratamiento de alergias, reducción del colesterol, prevención de problemas de corazón y el estreñimiento debido a sus efectos laxantes.

Dos o tres cucharaditas al día de miel de abeja son la dosis perfecta para endulzar tus platos sin engordar; si tienes alguna infección o necesitas puedes incrementar la dosis un poco para cubrir tus requerimientos. Recuerda que los beneficios de la miel se ven con el tiempo, y su uso frecuente es aconsejable pero no te pases porque engordaras!

Tipos de miel de abejas

Miel de tomillo - Miel de abeja colectada en campos de tomillo, tiene grandes propiedades diuréticas y facilita la digestión

Miel de lavanda - Tiene propiedades antisépticas que ayudan a combatir problemas de las vías respiratorias, es recomendado en remedios para la tos y laringitis, su sabor es intenso. Sus beneficios son espectaculares

Miel de romero - Esta miel de abeja cosechada en campos de romero, es especialmente eficaz en problemas del hígado y de fatigas crónicas, su color es ámbar intenso y es muy sabrosa.

Miel de limón - Esta miel tiene propiedades relajantes, por lo que es aconsejable en casos de insomnio y personas que sufren de estrés. Su color es bastante claro en comparación a otras mieles

Remedios populares con miel de abejas

Remedio para el insomnio - Mezclar dos cucharadas de miel de abeja en un vaso de leche caliente, tomar antes de acostarse a dormir.

Remedio para la tos - Mezclar 4 cucharadas de miel de abeja con el jugo de un limón, calentar en baño de maria y dejar reposar. Tomar una cucharadita cada 2 horas.

Remedio para trastornos intestinales - Hervir una jarrita de agua con suficiente miel y tomar diariamente de 1 a 2 vasos, este preparado ayuda a recuperar la flora intestinal.

Remedio para las ulceras estomacales - Tomar una cucharadita de miel en ayunas, una hora antes de tomar cualquier otro alimento, dejar que la miel se disuelva lentamente en la boca antes de tragar lentamente.

Remedio para el estrés y ansiedad - Tomar una cucharadita de miel 6 veces al día, lo cual proporciona tranquilidad y relaja el cuerpo.

Comentarios  

+1 # Carol carvajal 04-09-2014 15:38
Wuuuua que explicación tan agradable muchos beneficios y uno sin saberlos jejeje siempre me meto a esta pagina salud.ellasabe. com GRACIAS me servirá demasiado.... eso espero jejejeje
Soy muy Alegreeee se los transmitiré.
:lol: :lol: :lol: :lol: ;-) :P
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0 # coyote 25-08-2014 18:47
Si claro la miel es super buena siempre y cuando sea la original o la virgen como le llaman porque la que venden en los mercados o en la calle esta alterada, la original solo se consigue en chiapas en los apiarios, hay un pueblito que se llama el bosque ahí consigues la miel autentica yo consumo esa miel, siempre que paso por ahi compro mis 5 litros, se los aconsejo.
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+1 # LUIS JACOME 25-06-2014 15:33
Para Kradmery que quiere saber sobre que sucede con la picadura de una abeja, voy solamente a contar de una experiencia que tube a mis 12 años, por juego me hice picar en la mano, pero en esta mano tenia unas berrugas horribles, claro que duele mucho, además se me hinchó tres días, pero a raíz que se me desinchaba se fué perdiendo las berrugas que hasta el día de hoy no las tengo.
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+6 # Propolis curativo 04-11-2013 06:59
La verdad no conocía algunos de los efectos o propiedades curativas para el organísmo humano que la miel de abejas natural posee y que aquí mencionas, me dejas impresionado por el artículo y te agradezco mucho.
Yo consumo con total confianza para mi salud y la de mi familia el propóleo mas conocido como própolis curativo de abejas, el cual es ideal cuando de prevenir enfermedades de tipo pulmonar o respiratorio se trata, además de otras muchas afecciones o enfermedades, es un producto muy recomendado, natural y eficaz para fortalecer las defensas del cuerpo tanto en adultos como niños.
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0 # Carol carvajal 04-09-2014 15:40
menos mal que nos dimos cuenta # Propolis curativo
Citación:
Necesito más beneficios, mentiras con estos bastan y SOBRAN =)
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+10 # Ivan Fuentes Avila 04-11-2013 03:13
La Miel de Abeja es un monosacarido, sus calorias no se convierten en carbohidratos, por lo tanto no se almacena como Grasa si no se queman sus Calorias. La Miel de Abeja contiene sustancias bioactibas que actuan como la Insulina, en las Celulas Musculares. Definiendo su uso en Personas Diabeticas. Pero disminuyendo el cosumo de Carbohidratos(p an,sopas,refres cos,pastas,gras as etc.) en Niños menores de un año no se recomienda( Botulismo ). Cuando una Miel a perdido su humedad (17-18%) se cristaliza (Miel mantequilla), su alcalinidad se eleva y tu Organizmo agradecera la consumas. Cristalizada es mas cara que liquida.
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+3 # Daniel Gutierrez 05-10-2013 12:43
podrian tratar un poco sobre si tiene propiedades sobre la esterilidad porque me comentaron sobre ello y quiusiera saber la verdad Se los agradecere mucho gracias y saludos para todos.
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+3 # ARELYS 09-09-2013 00:02
tengo organoclorado y organofosforado en la sangre y estoy fotosensible. ¿la miel de abeja me puede ayudar a combatir mi problema de salud?
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+7 # Nancy 15-08-2013 23:45
Yo sufría de alergias intensas,infecc iones respiratorias,t oz,laringitis,f aringitis,asma, etc.... estaba cansada de tantas medicinas,inyec ciones y no podía desabrigarme ni un poquito,pero gracias a dios empece a tomar esta maravilla que es la miel de abeja y ahora soy una nueva persona.puedo ir a trabajar sin tener ningún malestar o tener que estar con descanso médico,eso hacia que me retrase en mis labores.....por eso yo recomiendo a todas aquellas personas que sufren del mismo mal que yo,consuman la miel de abeja natural no se van a arrepentir y digan adiós a las medicinas que por cierto de paso ahorraras ese dinero para otros gustitos.... :lol: :-)
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+3 # anna valeria grau 14-08-2013 16:07
la miel de abeja es fabulosa es dulce no agrava problemas a los diabeticos estoy impresionada por eso la miel de abeja es deliciosa y fabulosa GRACIAS.. ;-)
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+12 # francisco 29-07-2013 20:30
La miel de abeja con limón es un bálsamo para la tos e irritaciones de garganta. Es una maravilla!
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+3 # kradmery 18-07-2013 23:09
tengo una pregunta:
por favor
que pasa cuando se utiliza el aguijon d ela abeja directamente ??? :eek:
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+13 # anonima 18-07-2013 13:47
Perjudica la miel a los diabeticos???
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+2 # marycris 12-07-2013 03:37
Gracias a Dios mi bebe no se enferma ya son 9 meses que no le da ni un resfrío nada de nada...a parte de la lactancia a partir de los 6 meses le doy quinua espesa con manzana verde y miel, y de beber agua de quinua sin azúcar y muchas menestras...
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+14 # Alejo 17-08-2013 10:57
Lei tu comentario y antes habia leido esto q te copio mas abajo. Yo no soy medico pero no estaria mal q consultes bien!!!:

La miel (al igual que otros endulzantes) puede ser también extremadamente peligrosa para los bebés. Esto se debe a que al mezclarse con los jugos digestivos no ácidos del niño se crea un ambiente ideal para el crecimiento de las esporas Clostridium botulinum, que producen toxinas. Las esporas del botulismo son de las pocas bacterias que sobreviven en la miel, pero se encuentran también ampliamente presentes en el medio ambiente. Aunque dichas esporas son inofensivas para los adultos, debido a su acidez estomacal, el sistema digestivo de los niños pequeños no se halla lo suficientemente desarrollado para destruirlas, por lo que las esporas pueden potencialmente causar botulismo infantil. Por esta razón se aconseja no alimentar con miel ni ningún otro endulzante a los niños menores de 12 meses.
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+17 # marisol glez v. 18-06-2013 14:02
QUE BUENA ES LA MIEL , TIENE MUCHOS BENEFICIOS, YA TENGO 2 MESES TOMANDOME UNA CUCHARADITA AL DESPERTARME Y REALMENTE ME HE SENTIDO MUY BIEN DE LOS PROBLEMAS DE ASMA QUE PADESCO ;-) :-)
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+6 # Luis tamayo 17-06-2013 15:07
REALMENTE ES SORPRENDETE LOS BENEFICIOS QUE POSEE LA MIEL DE ABEJA
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+12 # German Sanchez Moren 13-06-2013 00:15
El consumo de miel de abejas no agrava el problema de los diabeticos?
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+3 # diego castro 23-10-2013 04:38
a mi me acaban de detectar deabetes y el cardiologo internista me recomento que dejara la miel de abeja x que de echo yo la consumia adiario.
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+14 # EllaSabe 10-07-2013 19:09
German, las personas diabeticas no deben distinguir entre la miel de abeja o cualquier otra azucar debido a que tiene los mismos efectos que otras azucares y almidones. Hay estudios recientes que arrojan datos preliminares indicando que la miel podria ayudar a controlar la glucosa en el cuerpo, pero no hay estudios conclusos.

Cada caso es diferente, y nuestra mejor recomendación es que sigas al pie de la letra las indicaciones de tu medico.
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