EllaSabe de Salud

Ajo - Mejora tu circulación

( 533 Votos ) 

El ajo


Propiedades del ajo

El ajo es considerado desde antaño como un remedio universal, usado extensivamente en los campos de la medicina natural para tratar la gripe, el resfriado, el acné, el colesterol alto, usado como repelente de mosquito y hasta para tratar problemas de circulación.

Varios estudios médicos han demostrado que las propiedades del ajo, especialmente las del ajo envejecido, tienen un potente efecto antioxidante. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres.

El ajo y los problemas del corazón

Otra de las propiedades del ajo ayuda a disminuir el colesterol LDL (colesterol malo) y previene que este se adhiera a las paredes arteriales con lo cual se disminuyen las obstrucciones arteriales o arteriosclerosis que es la base de la mayoría de infartos al corazón y derrames cerebrales; mientras tanto incrementa el colesterol HDL (Colesterol bueno) que ayuda a limpiar las células de excesos de este componente.

Estudios recientes han demostrado que el ajo ayuda a proteger la aorta, disminuye su proceso de envejecimiento y ayuda a mantenerla flexible. La aorta es la vena encargada de mantener la presión sanguínea y el flujo de sangre mientras el corazón está bombeando. La edad, una pobre dieta y otros factores ambientales pueden dañar la aorta, causando que se endurezca.

El ajo y la hipertensión

Otro de los beneficios del ajo al sistema circulatorio es la habilidad de controlar nuestra presión sanguínea, esto lo logra haciendo que la sangre sea menos espesa y menos propensa a formar coágulos sanguíneos.

Estudios generales demuestran que las culturas y poblaciones que consumen más ajo, son menos propensas a la hipertensión y otros problemas del corazón. Por siglos los herbolarios chinos la han usado para tratar personas con problemas de angina de pecho y otros desordenes circulatorios.

El ajo y las infecciones

Luis Pasteur demostró en 1858 que las células bacterianas morían al ser saturadas con ajo, y en la segunda guerra mundial el ajo fue utilizado para tratar a los heridos en batalla. El ajo no solo es conocido por sus propiedades antibacterianas, también posee propiedades antivirales y fungicidas, lo cual lo vuelve una ayuda eficaz en el tratamiento de parásitos intestinales, amebiasis, e infecciones relacionadas

Otras propiedades del ajo

Como mencionamos anteriormente, el ajo es efectivo en el tratamiento de múltiples dolencias entre las cuales se encuentra:

  • El ajo ayuda a combatir resfriados y gripes
  • El ajo ayuda en la reducción de la formación de células cancerígenas
  • El ajo puede disminuir la impotencia
  • El ajo mejora la memoria y la facilidad del aprendizaje
  • El ajo previene la hiperglicemia relacionada con el estrés
  • El ajo ayuda en la desintoxicación del cuerpo

El ajo es beneficioso crudo o cocido, pero algunas personas no puede tolerar el ajo o el aliento que este deja y prefieren añadirlo por medio de suplementos a su dieta. Independientemente de su forma de consumo, este nos beneficia en gran medida.

Cualquiera que sea la forma en la que lo uses, puedes asegurarte que todas las propiedades del ajo son beneficiosas para tu salud, y ayudaran a tu cuerpo a mantenerse saludable.

Contra indicaciones en el uso de ajo

El ajo contiene unos elementos llamados fructanos que pueden causar problemas gastrointestinales y dolores abdominales, así como cambios en el comportamiento del intestino incluyendo estreñimiento, diarreas, etc. Personas intolerantes a los fructanos deben de evitar el ajo y cualquier otro alimento que lo contenga.

Ciertas personas pueden presentar sintomas alérgicos al consumir ajo. Entre estos sintomas se pueden incluir las alergias, comezón en la piel, inflamación en la cara, boca, labios, lengua y garganta. Si estos sintomas se presentan al consumir ajo, se debe dejar de inmediato y consultar con un doctor.

Comentarios  

-1 # Elena MEndoza Mendiz 15-07-2014 01:49
En verdad, estoy muy sorprendida sobre las propiedades del ajo y ademas,por lo que es medicinal, tambien es usado en nuestros alimentos y da sabor a nuestra comida peruana. Gracias a DIOS por esta medicina natural.
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+7 # romy 04-01-2014 17:46
miren yo sufria de asma me nebulizaban y siempre tenia problemas respiratorios , asi que me recomendaron tomar ajos todos los días lo hice por muy buen tiempo 1 año tome un diente de ajo diario en las mañanas con el desayuno siempre con el estomago lleno me cure y no me ha vuelto el asma y muy poco me resfrio, cuando me resfrio tomo el ajo por tres días y fuera gripe, espero hagan este tratamiento es muy efectivo, me da mucha pena ver como se nebulizan,
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+5 # pegasso 07-12-2013 19:03
tengo un zumbido en los oídos, he ido con doctores y me han recetado medicina pero no se me quita, que puedo hacer? el ajo podrá ayudar?
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+2 # janeth esparza 17-10-2013 22:09
El ajo es una planta que merece ser tomada en cuenta para nuestras enfermedades....
Yo sufria de reflujo gastrico y tomando el ajo crudo como si fuera una pastilla ha cesado por completo dicha molestia...los doctores no me recetaban nada...solo con el ajo pude controlar dicho desorden...les recomiendo
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+1 # Williams 05-12-2013 22:20
¿cortabas un trocito y te lo tragabas? o como le hacías me gustaría aplicar esta idea, saludos!
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+20 # Ricardo 22-08-2013 16:36
Inicié comiéndolo frito, ahora me he vuelto adicto y lo como crudo en grandes cantidades. Trato de hacerlo solo a la cena y las consecuencias con el olor las combato con miel, cilantro y sudando al hacer ejercicio y duchas frecuentes.
Me aseguro de cargar conmigo un ambientador bucal y ya, pero los beneficios han sido grandes. Mi hipertensión ha mejorado y ya no padezco de arritmias. Nada de gripes o catarros y a mis 54, mantengo un buen rendimiento. Lo recomiendo
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+5 # darmasol 24-07-2013 15:30
gracias por este buen reportaje?'
siempre digo que la medicina natural' ES LA MEJOR medicina que tenemos solamente k hay k saberla aplicar a la medida precisa?' igualmente les voy a decir k hacer un emplasto de ajo con dulcamara es tan bueno para los dolores reumáticos se bate un huevo, se tritura el ajo, se machaca la hoja de dulcamara , se hace una tortita con todo esto en la harten ,y cuando este tibio se coloca por 15 minutos en la parte a afectada siempre controlando, por dejar mucho tiempo se puede quemar la piel, se debe hacer una ves por semana¿ espero k les sirva asta pronto
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+3 # yornabelis altuve 20-07-2013 02:53
muy buenos temas
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
0 # ARACELY 03-07-2013 20:40
felicidades muy buenos temas
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+13 # johnny cacho 19-06-2013 21:19
yo tengo presion alta
solo quiero saber si el ajo
si me puede ayudar
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador
+6 # Javier 04-06-2013 19:24
Felicitaciones por su pagina.
Responder | Responder con una citación | Citar | Reportar al moderador

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar



Categorías de EllaSabe

Remedios Naturales Ejercicios Salud Femenina Salud Infantil Dietas, Bajar de peso Recetas
©2009 - 2014 ellasabe.com - Todos los derechos reservados.
Se prohibe la reproducción total o parcial de cualquier material contenido en Ellasabe.com